女人在月经期间，身体抵抗力会降低，这个时候有一些饮食是最好不要食用的。女人经期不能吃的食物有很多，需要女人多了解一些。那么，在经期有些什么饮食禁忌?下文介绍了经期不能吃的食物种类。
1 胡椒、花椒
女人在月经期不能吃刺激性的食物，比如，花椒、胡椒。这就是经期不能吃的食物之一。这些食物会刺激到血管，使月经量过多或者不正常。
2 螃蟹
螃蟹是属于寒性的食物，在女人月经期间是禁止食用的。寒性食物会影响到月经的正常，引发经痛等症，所以这个时候不要吃螃蟹。
3 柿子
柿子也是经期不能吃的食物种类之一。柿子里含有一种叫做鞣酸的物质，它会阻碍人体对铁的吸收，使月经量增加。
4 盐
在经期，女人的饮食要以清淡为主，少吃或者不吃过咸的食物。这就是经期不能吃的食物种类之一。吃得过咸，会引起女人在经期出血头疼、易怒等症。
以上就是女人经期不能吃的食物种类。女人在经期要注意保暖，调经的时候，可以多吃一些温补的食物，这样对调理女人经期不适很有好处。女人在经期还要注意补血，吃一些有营养的食物。
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