平时我们日常生活中，也许吃某些食物会对胃刺激很大，或者很大程度上增加肠胃的负担，从而宜诱发胃病的发生，是大家对某些食物是又爱又恨，其实只要大家按照健康饮食规律来，吃这些东西配合某些食物吃，可以非常有效的护胃。
1.烧烤后吃一只梨
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
2.吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
3.吃方便面后吃水果
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
通过上文，相信平时爱吃烧烤，爱吃蟹，或者是赶时间常吃方便面的朋友这下可以不用担心会对胃造成伤害了，只要配合其他食物可以更好的防治胃病，当然虽然效果是有，但是对身体有害的东西仍然建议大家不要过多的食用哦!
