青春痘，又称粉刺、座疮，是指毛囊与皮脂腺发生的一种慢性炎症皮肤病。多与青少年发育期雄激素增多、过食油腻辛辣食品、胃肠功能紊乱、月经失调等有关，导致皮脂腺毛囊管壁角化并堵塞毛孔，造成皮脂排出不畅从而引起毛囊皮脂腺的慢性炎症。青春痘，常从青春期开始发病，病程较长，时轻时重，反复发作。一般在青春期过后，随年龄的增长而有自愈的倾向。另外，遗传也是青春痘重要的发病原因之一。治疗青春痘，健康饮食很有疗效，而且无毒副作用。相比西药价值更好。下面为大家介绍九种方法：
1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。
2、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。
3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。
4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、桃仁(捣泥)各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。
5、少女脸上青春痘的食疗方法：伴有痛经或月经不调者，可采用以下女人营养食疗方法：用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。
6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。
7、青春痘药茶：金银花30克、甘草5克，加适量水熬制后，去渣，当茶饮。
8、青春痘食疗：绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治效果。
9、青春痘药方：枇杷叶、桑白皮、荆芥、银花、连翘、黄岑、赤芍、生地、丹皮各三钱、甘草一钱，用水煎服，每日一剂。
此外，还可在每日晚上洗脸时，取1汤匙蜂蜜溶于温水中成蜂蜜水，慢慢按摩洗敷脸部5至10分钟，让皮肤充分吸收蜂蜜中的营养物质，最后用清水将脸洗净，连用1个月以上。治疗期间禁忌辛辣的食品。可起到润泽肌肤，消炎疗疮。常用对治疗少女脸上的青春痘有佳效。
