夏天大家往往会胃口不好，饮食不规律，并且喜欢吃刺激性食物，殊不知，这些饮食禁忌都会诱发胃食管反流病的高发。可能大家不知道这种病的情况，所以今天我们的健康饮食就和大家聊聊;夏季怎样预防这类疾病。
据某医院消化科主任介绍：夏日里大家一定要注意饮食习惯和饮食卫生，夏天人们胃口不是很好，饮食不规律，并且喜欢吃刺激性食物，如果一周出现两次或以上的反酸、烧心等症状，很可能是患上了胃食管反流病，如果治疗不及时，食管粘膜长期受到酸的刺激与腐蚀会导致一系列严重并发症，如食管出血或食管粘膜瘢痕挛缩，甚至狭窄梗塞，患食管癌的几率增加，并且还会引起全身性疾病，如慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、鼻窦炎、中耳炎等。
某先生最近总觉得咽部有异物感，而且吃饭后胃里的酸水和胃内容物老往嘴里涌，还有烧心的症状。前些天他去参加朋友的婚礼，没吃几口就有想吐的感觉，于是某先生到医院就诊。
某先生对医生说，他烟瘾特别大，早晨起床第一件事就是点上一根烟，每天要抽两包多，而且吃饭也是饥一顿饱一顿的;平时喜欢喝浓茶，还特别爱喝酒，尤其是在夏天喜欢喝冰啤酒。经医生诊断，他患上了胃食管反流病。
对此刘主任解释，长期吸烟和酗酒可减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流，尤其是在夏天不规律饮食使反流症状加重。烧心、反酸、反食、胸骨后痛是该病的典型症状。
该主任提醒，夏季不规律饮食容易引起胃食管反流病，一旦得病应及时到相关门诊就医。同时，患者要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性的食物，不要喝浓茶，少喝咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物，要培养良好的饮食习惯，少食多餐，睡前3小时内勿进食。
夏季历来是消化道疾病的高发季节，由于天气炎热，人们大都贪凉，因此不少人都喜欢食用冷食冷饮，尤其喜欢喝冰啤酒来消暑，同时吃夜宵的频率也大大增加了，但是所谓的胃食管反流病却不知不觉的找上了你，所以，今天看了上面的介绍，大家一定要在平时多注意这方面的饮食禁忌，切记病从口入。
