对很多女性来说，在办公室里如果长时间呆着的话，那么亚健康状态总是会有的。虽然很多女性并不是很在意。但是如果长时间处于亚健康状态的话，总是会有大病的。而想要彻底的摆脱这种问题，那么就要从根上来治疗效果才是最好的，那么我们到底该怎么做呢?
点击图片进入下一页
办公室亚健康状态 根治最关键
谁说室内最安全?
对城市人来说，以往注意的是室外空气污染的品质，但多数上班族醒著的一半时间都待在办公大楼里，室内空气品质却经常被忽略。为什么建筑物会让人感到不舒服?
对抗有病办公室的九招
1、建议大楼管理处定期清理水塔、通风口、更换滤网;愈老旧的大楼要更勤于清理。
2、追查自己的过敏原：办公室里的空气组成十分复杂，一旦感觉因到办公室身体就不舒服，最好到医院追查身体的过敏原，看看自己对花草、清洁剂还是香水过敏，再进一步改善周遭环境。
3、避免穿短袖：长期在中央空调的办公室工作时，备件长袖外套，除了能调节室内、室外的温差外，还能减少皮肤与脏空气的接触。
4、全面禁烟 ：办公室的吸烟区应该设在远离办公区的通风位置。
5、与复印机、打印机、传真机保持距离：如果你的周围堆满这些专门制造有机化合物与臭氧的办公设备，建议你最好搬离。
6、清洁工作进行时，把门打开：让清洁剂等挥发性物品的浓度降低，并避免与清洁时伴随而起的灰尘接触。
7、在电脑前多摆放些能够清洁并净化空气绿色植物。比如：吊兰吸收空气中的甲醛、一氧化碳、过氧化氮等有毒化学物质的能力很强;芦荟能减少苯、甲醛的污染，增加负氧离子的浓度;仙人掌类植物可以防辐射，放在电脑附近能吸收大量的辐射污染;茉莉、柠檬能杀菌。
8、多喝水、多洗手;随时补充水分，减少喉咙干痒。
9、时常舒展筋骨：你应该经常起身舒活筋骨，或时常变换姿势，使身体循环系统活络，增加免疫力。
健康提示：摆脱亚健康状态其实也是很容易的，注意多锻炼，勤通风，那么很多疾病是可以抵御的，为了身体安全着想，女人应当多试试看才是。
