现在近视眼的人是有很多的，近视眼给我们的生活会造成很多的不便，所以很多人都想摘掉眼镜，恢复正常的视力，现在一般采用手术的方法可以达成人们的这个愿望，可是手术伤害很大，并且还有一定的危险性。男性朋友们不如通过食疗来治疗近视，眼科专家介绍说：经常吃大豆可以治疗近视。
有的人听说过吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。人们认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长)，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。
虽然维生素A对于视力好，但是不一定只有猪肝上有，蔬菜、水果以及其他肉食中都有。有效预防近视应该吃什么?
我们知道富含维生素A的食物很多，这也不是猪肝的专利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。锌和铬它是人体必需的微量元素，它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢，在消除眼疲劳、阻止眼球伸长等方面起着积极作用。所以 ,多吃含锌、铬丰富的食物如大豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品可防治近视。维生素它是维持机体正常发育的必需物质，对调节机体的生理功能起重要作用。
眼科专家介绍说：维生素A、B1、B2、C、D及E等 ,能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢 ,对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。维生素必须依靠食物供应。动物肝脏、乳类、蛋黄、鱼肝油等含维生素A、D等 ,新鲜蔬菜、水果含有大量维生素C、B及其他各种有用维生素。
其实要想预防近视，还要经常的做眼保健操，经常的眺望远方，平时还应该养成好的生活习惯，如果是轻微的近视眼，最好是不要戴眼镜。
上述就是为大家介绍了大豆可以治疗近视，希望上述的介绍可以给大家带来一些必要的帮助，大豆治疗近视长期坚持是有一定的效果的，并且还可以给身体补充大豆中的一些营养，让自己变的更强壮，所以近视眼的人不妨试试。
现在很多人都存在近视眼的现象，存在近视眼对于食物是看不清的，这样在生活中会遇到很多的麻烦，甚至经常的会出现眼睛疲劳的现象，所以治疗近视眼是很多人想要做的事情，对于近视眼的治疗不妨通过食疗，在这里告诉大家大豆可以治疗近视眼。
