很多爱美的女性长期受到肥胖的困扰，在减肥这条道路上不断地摸索，想要找到合适的方法，减肥一定要针对自己的特点对症下药，那么怎么瘦手臂呢?下面小编要和大家分享的是几个瘦手臂的方法，帮助大家对症下药减掉臂部赘肉!
1.不同人手臂的肥胖类型与特点是不同的，有的人手臂属于松弛型蝴蝶臂。暴瘦或长时间服用抗生素等药物，大臂下侧会出现下垂松松软软的。最主要的应对方法还是先从紧肤开始吧!很多人试过多种减肥方法后效果不佳，便会选择减肥瘦身产品。千万不要再选择以燃脂素为主的减肥产品了，要以紧致为主，比如有生物硅这样有隐身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陈代谢应对橘皮组织的成分等。但是其实松弛型蝴蝶臂的最终整治是需要改善肌肤深层组织的胶原蛋白和防衰抗氧化等成分。有了这些成分，手臂肌肤不仅紧致而且有光泽，从视觉上缩小手臂的面积。
2.除了上述的一种臂部类型以外，还有一种水肿型蝴蝶臂。这种类型的手臂常年趴在办公桌上的MM们大部分都会有。它形成的原因就是持久姿势不良造成的体液循环不畅，不爱运动还好重口味等不良生活习惯。
3.还有一种手臂长肉的类型就是脂肪型蝴蝶臂，这种类型的MM们一般身体都属于多肉型。这种类型的手臂赘肉不太好减!戴上瘦手臂压力带，最好是穿上整体上衣型的塑形衣。瘦臂带一般都是借助压力来加速燃烧脂肪，因为它不仅有活化脂肪的功效，还有脂体定位的功效。
怎么瘦手臂呢?针对不同的手臂肥胖类型，我们要选择不同的瘦手臂方法，对症下药效果才会更加明显哦!日常生活中也可以注重一些小细节，多甩甩胳膊，适当的动一动，尽量避免长期坐在电脑跟前一动不动。
