只要上火，很多人都会选择喝凉茶降火，认为这样的方法是比较健康科学的，但是小孩子的身体情况是不一样的，他们喝凉茶需要注意很多的问题，要不然很容易给自己的身体健康带来伤害，下面我们就去看看小孩子喝凉茶的禁忌问题。
喝苦寒的凉茶，不宜
许华教授表示，小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。而中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。
长时间喝凉茶，不宜
凉茶是“广东一宝”，许多本地人的孩子都是喝凉茶长大的。在他们看来，小孩子要是不喜欢喝水，把凉茶当水喝也没什么问题。可许华主任表示，凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。
用凉茶来治病，不宜
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……在老广看来这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。专家表示，若孩子出现了上述症状，包括不想吃饭、晚上睡觉不安宁等类似胃肠湿热、脾虚湿滞的表现，喝凉茶调理最多只能喝3天，过后若还不好转，应及时到医院就诊。
上面就是小编为大家介绍的关于小孩子喝凉茶需要注意的问题，想要做到健康饮食，那么我们就需要注意遵守这些饮食的原则和禁忌，这样才能避免因为饮食误区而给自己带来伤害，所以在喝凉茶的时候一定要注意这些问题。
