男人健康的身体很重要，但是需要用心维护，维护男人健康除了饮食以外，男人健身也非常的好，健身不光能让男人维护健康，对于男人减肥也非常的有帮助，但是健身的误区却有很多。
健身的误区有很多，男人一定要知道，尤其是减肥健身的误区
体重重新进行分配
体重是不能重新分配的。如果你想保持优美体型那就必须减少脂肪。若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。
停止运动肌肉就会变成脂肪
别担心肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样运动，肌肉能量消耗少了，而吃得仍与过去一样好、一样多岂有不发胖之理?
以上就是男人减肥健身的误区，我们知道男人肥胖对自己的身体危害非常的大，健身是非常好的减肥方法，但是减肥健身的误区男人一定要知道，男人一定要让自己健康的减肥
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