苦瓜虽然味道偏苦,却是一道健康饮食,可以清热排毒。在干燥的秋天里,吃些苦瓜可以预防上火。苦瓜怎么做好吃?通过一些简单的制作方法,可以消除苦瓜的苦味,让苦瓜更好吃。下文就介绍了苦瓜怎么做好吃?
一 金沙苦瓜的做法:
食材的准备:
咸蛋黄、苦瓜
制作方法:
1 将苦瓜洗净,去掉内膜,然后切成条。
2 将鸭蛋黄撒上些白酒,用微波炉热大概15分钟,压碎后,备用。
3 苦瓜放在开水中,焯一下。
4 在锅中放入适量的油,油热后,放入蛋黄,炒成酱,再放入大蒜和葱段。
5 最后,放入苦瓜,加入适量的胡椒粉和盐,搅拌均匀即可出锅了。
二 蜂蜜苦瓜
食材的准备:
适量的苦瓜、适量的冰块、适量的蜂蜜
制作方法:
1 将准备好的苦瓜洗净,切成片。放在有冰块的保鲜盒里,冷藏1小时。
2 取出后,放入适量的蜂蜜,搅拌均匀,即可。
苦瓜怎么做好吃?以上这些方法可以帮你很好的去掉苦瓜的苦味。苦瓜清香,营养价值高,烹饪技巧简单,可以降火排毒。在干燥的秋季,多吃一些苦瓜,对健康的保健是非常有好处的。
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