感冒是一年四季都可能出现的状况，身体素质不好的很容易的就被被人传染上感冒了，所以平时我们要经常用各种方法来预防感冒。介绍四个穴位预防感冒的方法，有时间不妨试试。
一、点揉风池穴
按摩4个穴位帮你预防感冒
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。中医按摩法不仅仅很绿色，而且让人很放心的。
二、揉大椎穴
按摩4个穴位帮你预防感冒
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。感冒伴随高烧经常会让人有很大的反应，中医提醒如果两者一起最好先控制发烧的状况。
三、拿肩井穴
按摩4个穴位帮你预防感冒
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
四、点揉足三里穴
按摩4个穴位帮你预防感冒
按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。足三里还有美容的功效呢，女士不妨多按摩按摩。
预防感冒是我们一年四季都要做的事情，在你看电视或是看书的时间可一顺便按按这些穴位预防感冒哦!
