研究表明女性寿命比男性平均要高出5—8年，是什么原因造成男人健康问题会有如此的差距呢?男人健康问题主要还是出在了饮食方面，俗话说民以食为天，我们来看一下几点对于男人健康来说重要的男性饮食习惯：
那些问题困扰男人的“心脏”
最近发生的一个事件就是戎祥的离世，吸烟饮酒对于男人心脑血管的危害是很大的。据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
毒害男人“肝脏”元凶
肝炎现在慢慢成了一个流行病，这不是偶然的。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60——80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
不能忽视的“直肠”
痔疮、肛裂等一直也是困扰男性健康的一些问题，直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
“胃”你还好吗?
十人九胃这个是俗语，但是很多男士朋友对于胃病却不够重视。男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
男人自己的问题“前列腺”
前列腺问题对于男性朋友来说好像是一个必然的经历，据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。
男人保持一个健康的体魄是很重要的，吸烟饮酒和其他的一些不良习惯是影响男性健康的罪魁祸首，有效的避免或者减轻是一个重要的途径。多坚持锻炼也是一个很好的途径，健身房是一个不错的选择。健身房里可以做到很多平时不能做到的运动。男人健康问题不是一日之功，成功的重要就是在于坚持，坚持锻炼，饮食健康是铸造完美男人的有效途径。推荐阅读：四大简单易行的男人健身方法
