都说戒烟难，可有的男人却说“其实戒烟挺容易的”。那么，这位仁兄戒烟的方法有多容易呢?这些戒烟的方法是不是每个烟民都适用呢?现在，您不妨参考下以下戒烟的方法吧，说不定您也会戒烟成功呢?真的，戒烟有时就是这么简单。
1.要戒烟，就要先转移注意力，不妨做些家务劳动吧。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。这样做，不但转移了注意力，说不定还会被老婆表扬呢?这戒烟的方法，还真是一箭双雕。
2.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。这样嘴被占住了，就不想着吸烟了。
3.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
4.要戒烟，不妨阿Q一下。看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
5.将倔脾气拿出来。如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
6.要戒烟，不妨自恋下。我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
7.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。兜里没钱了，也就不想着吸烟了。
8.要戒烟，就要有个计划、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
9.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
10.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
11.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
12.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
13、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
14.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
15.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
现在，你知道戒烟达人的戒烟方法了吧?吸烟容易戒烟难，我看就未必，关键还是事在人为。只要有毅力，还有男人做不成的事吗?此外，再想想你吸烟就会制造二手烟。再扪心自问“二手烟对孩子的危害，我付得起责任吗”，或许，你就真的戒烟了。
