喝汤在我国的南方一带是很普遍的，餐桌上一般我们都少不了做一道汤。不过也有很多的人不喜欢喝汤，煲汤也是很麻烦的，我们日常里喝的很多汤都可以起到补血，养血的效果，健康喝汤也是有利于我们的健康饮食的。我们有些人习惯在饭前喝汤，二有些人则习惯于饭后喝汤，接下来我们局看看可以治疗头晕乏力的几款汤。
1、黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。 做法： 1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块; 2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量; 3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。 功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
2、红枣山药汤
原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。 做法： 1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块; 2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止; 3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖; 4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。 功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
3、乌鸡山药汤
原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。做法：1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片; 2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西; 3、大火焯出乌鸡里的血。
4、菊花猪肝汤
原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。 做法： 1.猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟; 2.鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成功效：功效：有滋养肝血，养颜明目功效。
要想气色好，补血养血很关键。贫血的人就容易头晕无力，严重的人还很容易得眩晕症，那就麻烦了，整天昏昏沉沉的。有些特别严重的患者鲢走路都吃力，以上我们介绍了这几种治疗头晕乏力的几款汤，大家不防在家学着煲。我们日常的饮食中汤是必不可少的。给很多患者做滋补品我们也是选择煲汤，但是煲汤也要科学。
