在中医看来，血虚不是小问题，有血虚的朋友，容易出现体质差、身体乏力等问题。那么，我们该如何调理血虚呢?中医提示，血虚的类型有很多，根据你血虚的具体情况，来辨证治疗，这样才是对症下药。
中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。针对血虚要进行分类辨证治疗。
一般血虚：面色不华或萎黄，头晕眼花，爪甲色淡，舌质淡、脉细无力。
心血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见心悸、怔忡、健忘多梦、失眠等症。
肝血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见眩晕、眼花、手足发麻、肢体拘挛、爪甲干枯、睡眠不安、月经不调、或经量明显减少等症。
心脾两虚：在心血虚的见症基础上，又兼见食欲减退、神疲乏力、月经不调、崩漏失血等症。
以上就是血虚的基本类型了。不同类型的血虚问题，需要使用不同种类的养生法。如果你也有血虚困扰，就要根据自己血虚的具体类型，来挑选最适合自己的调理方案了。及早改善血虚问题，身体才能尽快恢复健康。
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