现在很多的人因为空气等的原因，皮肤很容易过敏，可以说皮肤过敏是我们现实生活中非常常见的一种状态。现在我们对于自己的皮肤是非常宝贝的，那么爱美的朋友们在秋天应该怎样做好预防皮肤过敏的现象，今天我们就请女性保健的专家来给我们大家做一个专业的介绍。
据专家介绍，首先要做好皮肤护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是过敏源之一。因此，有些过敏患者就停用了化妆品，这种做法是非常消极的。恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏源的抵抗力。
其次，在饮食上也要注意。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜辣及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
还有就是补充矿物酶。这种方法健康、有效，且见效快。“矿物酶”的元素来自于自然界数十种岩石，是地球物质的最根本元素，内含人体必需的十几种微量元素，这些元素含量极其微小而作用巨大，且不可替代;“矿物酶”有着生物和化学的广泛兼容性，对有毒害生物和化学物质，不论是病毒、病菌，还是重金属、农药、抗生素、食品添加剂等，都可以通过元素和生物的平衡、协调与化合之作用来解除其毒性。
对于皮肤过敏患者，可每天在饮用水中加入几滴，或者将矿物酶原液稀释10倍涂抹于患者患处，可迅速止痒，且几天便可让过敏皮肤恢复正常，同时还从一定程度上提高了皮肤免疫力，从根本上预防皮肤过敏的发生。
今天女性保健之女性秋季皮肤保养和注意事项就给大家介绍到这里了，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。当然专家在文章的最后提醒我们大家，大家在阅读完上文以后不要误会矿物酶这一物质，因为矿物酶并不是直接攻击疾病的，而是通过作用于免疫系统来完成的，通过服用矿物酶，人体吸收所需的矿元素，提高人体自身的免疫力，促进人体的新陈代谢，净化人体，因此而达到疾病自愈的目的。
