亚健康，是现代人最容易出现的身体问题。中医养生专家告诉你，亚健康的出现，与你不良生活方式密切相关。在中医里，关于调理亚健康的名族医药有很多。下面，就为你盘点中医对亚健康的解读，一起来看看。
亚健康生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题。因此对于亚健康的防治非常重要。
早在《黄帝内经》中就有：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎?”先贤们已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。从方法上，预防亚健康首先应从纠正病因开始，“审因论治”，从平时的生活抓起，要从思想上重视自身健康，做到科学的健身、修养，营造良好的生活环境和人际关系，主动调适生活起居，积极开展健康教育，把健康知识交给每一个人，不断增强自我保健意识，才能提高自己健康水平，从亚健康的阴影中解脱出来。
亚健康虽然不是一种疾病，但如果你调理不及时，就会有转为疾病的危险。所以说，亚健康不是小事，我们要积极做好防治措施。中医关于调理亚健康的秘方有不少，你可以根据自己的健康状况来挑选养生方。
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