人生在世，难免会出现一些身体不适，例如头疼脑热、感冒发烧等等。中医提示，生活中有不少养生偏方，只要你学会善加利用，就能得到更健康的身体体质。接下来，专家盘点了一些生活中的名族医药。
偏方一：祛痰用冷盐水漱口
不少患有慢性鼻炎、咽炎的人，晨起常感有痰粘在嗓子咳不净，可用冷盐水漱口的方法祛痰。通过冷盐水刺激，使咽部黏膜血管收缩，使黏痰与咽表面剥离，另外，盐还能够抑制黏膜分泌，减少、稀释痰液，使之容易排出。
方法：冷开水500毫升，加入食用盐5克，晨起刷牙前口含冷盐水，仰头漱口并发出“哦哦”声，让水在喉中向上滚动几次，然后低头吐出，并稍用力咳嗽，如此反复3~5次。
偏方二：治口腔溃疡嚼板栗
口腔溃疡，迁延难愈，会影响了正常饮食与休息。遇到这种情况，不妨嚼食一些生板栗来治疗。板栗味甘，性温，具有活血、消肿等功效，可促进口腔溃疡局部血液供应，缓解溃疡周围肿痛，促进溃疡面愈合。
方法：每次食用生板栗3个，每个细细咀嚼2分钟后咽下，每日2次。连续1周可见效。
偏方三：治胃酸过多用鸡蛋壳
胃酸可帮助消化，但如果分泌过多会出现烧心、反酸、吐酸水等现象，甚至造成胃溃疡、十二指肠溃疡等严重疾病。鸡蛋壳是一味中药，具有制酸止痛、收敛止血功效。现代研究发现，鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，约占93%，有抑酸作用，研成粉末覆盖在炎症或溃疡表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜作用。
方法：将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄，然后研成粉，越细越好。每天一个鸡蛋壳的量，分2次饭前或饭后用温开水送服。
这些小偏方，都能帮你解决各种身体小毛病。如果你也有这些健康困扰，那就赶紧来试一试这些养生方案吧。专家提示，生活中的养生偏方还有很多，认真学习和使用，你的体质就会变更强。
推荐阅读：究竟你是身体哪儿上了火
