很多的女性都会遇到贫血的问题，要是严重的话也会给我们的身体健康带来非常大的影响。所以说我们需要及时的补血，那么什么食物才能够更好地帮助我们达到健康的补血效果呢?那就看看樱桃吃了有什么好处吧。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
樱桃自古以来就为成为“美容圣果”或者“美容水果之王”，经常食用能使皮肤光滑润泽。利用樱桃补铁，对患有缺铁性贫血的女性来说，是再好不过的了。
贫血虽然是常见的一种疾病，在女性群体中出现的比较多的，但是不要认为这不严重，贫血其实也会给我们的健康带来非常大的威胁，尤其是孕妇，所以说我们一定要关注健康饮食，让我们可以更加健康的补血。
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