在公交车上经常能看到七、八岁的小学生戴着一副眼镜,心里琢磨着,这么小的孩子就戴眼镜,这学业是有繁重啊,还是平时玩电脑、iphone、游戏机玩的呢?反正觉得这不算是一个好现象,平时应该多多注意眼睛部位的保健。
后来一调查,果真是的,后天近视的人群呈现“低龄化”,小学生居多,而且一般都是7、8岁的小学生就已经开始戴着近视镜了。其主要原因还真就是学业负担重、长时间的玩时下热火的电脑、ipad游戏等,最终损伤视力。有一个惊人的数字,在两万个学生中调查,竟有过半的学生都患上了近视。
孩子患上了近视怎么办?家长的第一反应就是,给他配副眼镜。这样做是正确的吗?
专家告诉您,“近视有不同类型,看似同样度数的近视,由于类型不同,给出的配镜处方就不可能一致。”他说,那些只按验光度数配准眼镜的说法已不完全正确。
目前对近视的检查,特别是对青少年这类近视度数增长较快的人群,除了标准、准确的验光外,同时要完成调节、集合功能及融合指数等多种视光学项目的检查,并作为分类依据,最终确立配镜处方。部分患者可能还需要完成“近视防控”门诊的专项训练与治疗。
他提醒家长,一旦发现孩子视力下降,或度数发展较快,要第一时间到设有近视防控门诊的专科医院就诊。
那么我们如何预防后天近视呢?
先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和治疗,仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。
常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1:6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。
家长在孩子发育成长期,千万要看好孩子的眼睛,孩子如果近视了,要及时到医院检查,用安全的医疗手段,防治眼睛,配戴适合的眼镜。
看护好孩子的眼镜,加强儿童保健工作,这样才能帮孩子把未来的路拓的更宽,让他走的更远。