中医认为，一个人如果气色不好，这不仅会影响肌肤肤质，还有可能说明你的身体出现健康隐患了。要想让自己的气色变得更好一些，你可以来试试中医滋补方。有三款中医滋补方，可以让你拥有好气色。
针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理 红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法 把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理 面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法 把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法 把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
这三款中医滋补方，对于调理你气色来说，都能起到不错的功效。肌肤养护，与身体保健是有关系的。如果你身体出现问题的话，肌肤肤质就会下降。因此，保健身体健康，这一点非常重要。
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