中医里的养生方有很多，例如拔罐刮痧等等。中医专家提示，给身体刮痧，是要讲究部位的。不同部位刮痧，其起到的养生意义也有不同。究竟，给身体不同部位刮痧有什么养生作用?下文做了具体介绍。
腹部刮痧能通便
腹部也有几条经络通过，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
眼周刮痧能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
头部刮痧可以提神醒脑
人体头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳轻轻刮拭头部，能提升阳气使人神清气爽。刮痧方法：以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感为宜。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭几次或轻轻按压数下。
脚底刮痧缓解失眠
患有失眠者可在晚上睡前用刮板刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。刮痧方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴，涌泉穴是人体很重要的肾经上的穴位。
所以说，给身体不同部位的刮痧，可让你得到不同的养生效果。刮痧讲究方式和方法，如果你对刮痧感兴趣，可根据自己的身体状况来使用刮痧法。中医专家提示，不是所有人都适合刮痧，你要根据身情况来选择。
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