说到出汗,是大家最熟悉不过了事情了,我们几乎每天都在出汗,只是有时候大汗淋漓,有时候轻微的不被自己察觉。然而有些出汗却是表示你的身体有亚健康状态,以下几种出汗部位就能告诉你,是否身体有恙。
1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现
有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。
3.手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现
手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
所以,对于男人来说,平常生活中有些小毛病的,切不可掉以轻心,不正常的出汗就是反应出你身体的健康状况,提醒你及早的做出调理,以免拖成大毛病了。
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