宫颈癌是一种疑难杂症，还没有很好的治愈方法，所以，为了保健身体健康，你需要了解一些可以预防宫颈啊的注意事项，这样就能让你降低得宫颈癌的风险。现在，我们就让专家来告诉你，预防宫颈癌的方法。
1、穿着透气、宽松的纯棉内裤：
霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
2、锻炼身体要积极：
一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
3、勤洗手：
饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
4、注意性卫生：
平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
5、保持无菌的生活环境：
有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
6、不要吸毒、吸烟、酗酒：
作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
7、多食蔬菜及水果：
各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。
8、改变不良的生活方式：
高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
9、定期检查：
通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。
以上这些方法，都可以起到预防宫颈癌的效果。中医认为，为了更好的保健养生，当你身体出现小麻烦的时候，你一定要及时去医院检查和治疗，这样就能避免小问题变成大麻烦，预防为主，非常重要。
