很多上了岁数的朋友，会容易得老花眼问题。中医认为，只要你平时多注意养眼明目，那么，就可以预防老花眼的发生。接下来，小编我就为你具体介绍一些中医养生方，它们能让你保护眼睛健康，远离老花眼。
方一：按摩穴位 每日睡醒后，躺着或坐着闭眼，用双手的中指按太阳穴，无名指按鱼腰穴(位于瞳孔直上)，小指对准攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作。每次约5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。
方二：活动眼球 平时一有空就利用一开一闭的眨眼来使眼肌兴奋，并 上下左右转动眼球，改善眼肌血液循环; 同时每日早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，稍停片刻再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。
方三：用手指敲打头部各处 经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部血液循环，从而能使头脑清醒，眼睛明亮。
方四：敷眼 每晚睡前准备一条小毛巾，先浸入温水后放在闭上的双眼后，5分钟后换冷毛巾，最后再换回热毛巾。冷水可促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。两者交替，可使日间的视力疲劳和近视状况得到改善，推迟视觉功能老化。
使用上述养生方法，只要能坚持去做，那么，预防老花眼发生，就会很有效果。不少人会认为，人老了才会得老花眼疾病，其实不然。无论你多大岁数，只要不注意眼睛的养护，就有可能让你得到老花眼。
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