怎样通过吃东西来判断身体是否健康?

  古时治病就有望、闻、问、切之说,现在我们也可以通过人体吃东西来判断身体是否健康。只有及时的掌握了身体的一些现象,才能准确的了解我们身体的健康状况,这样于我们生活中的养生保健息息相关。下面就让我们一起来看看怎样通过吃东西来判读身体是否健康。


怎样通过吃东西来判断身体是否健康

  偶尔没胃口多为脾胃虚的信号,而顽固性厌食则往往是萎缩性胃炎的发作,甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。顽固性厌食还往往是肝郁、精神病、抑郁症的征兆。如厌食伴有恶心,则常是肾衰尿毒症、糖尿病晚期酸中毒、酮中毒的信号。甲减也会出现不同程度的胃口变差。

  与没胃口相对的是食欲大增。如果你发现自己突然食欲亢进,多是胃中有火的预兆;甲亢和精神病狂症,也有明显的食欲亢进;若喜食异物,如蜡烛、煤炭、泥土、生米等,多是小儿疳积以及精神病的先兆。

  正常人的嘴中是不燥不渴,食而知味的,这叫“口中和”,表明胃气正常,体液充足。相反,人体一旦阴阳失调,脏腑有病,就会失去“口中和”的感觉,在口感、口味等方面表现出某种信号:

  口苦提示肝热或胆病;口甜提示脾热;口咸多提示肾虚,因肾虚肾液上泛之故;口酸是肝气上溢的征兆,多提示肝虚;口腥是肺热先兆。而老年人突然味觉丧失,常是脑梗的先兆。

  以上怎样通过吃东西来判断身体是否健康?的主要介绍。通过以上的介绍,相信现在很多朋友都知道了自己平时也能通过吃东西来检测自己的身体是否健康。这样就可以对我们的身体疾病做到早发现,早治疗,早康复。平时多了解一些养生保健的好习惯也是非常有必要的。

推荐阅读:怎样才能自测女性更年期?

2024-09-28 22:00:55

Related Articles

都市白领怎么吃东西才是最健康的

都市白领怎么吃东西才是最健康的
对于很多的上班族来说,在饮食上都不是很注意,有的时候吃东西是为了填饱肚子,也有一些人压力大,而暴饮暴食,其实,这对身体健康是极为不利的,那么,上班族怎么吃才健康呢? 都市白领怎么吃东西才是最健康的 1.压力过大时 压力大宜吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果.酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸.赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧; 压力大忌吃:碳酸饮料.<美国公共卫生杂志>刊登的研究发现,每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍. 2.感觉悲伤时 悲伤时宜吃:蛋类及绿叶蔬菜.甜菜和菠菜

在冬天吃哪些肉身体才健康

在冬天吃哪些肉身体才健康
冬天人们也会吃更多的肉.因为在肉能够提供给人们足够的热量,因此在冬天人们要多吃肉.下面介绍在冬天吃哪些肉才健康. 在冬天吃哪些肉身体才健康 海鱼降血脂.在所有肉类中,海鱼最适合老年人.海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA),可使冠脉扩张.血小板解聚.改善血管通透性,具有明显的降血脂作用,能防止冠脉痉挛和动脉粥样硬化. 羊肉滋补防寒.冬季人体阳气潜藏于体内,易出现手足不温.气血运行不畅等情况.羊肉具有益气补虚.温中暖胃的作用,对气血亏虚所致的疲乏无力,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛,肾阳虚所致的腰膝酸软具有良好

男人在秋天吃鸡蛋有益身体的健康

秋天是一个适合滋补调养的大好时机,男人可以在秋天通过滋补调养的方法来提高自己的身体体质,让自己预防很多疾病,滋补调养是离不开饮食的,那么在秋天适合滋补调养健康的饮食有什么呢? 健康的饮食有很多,男人多吃鸡蛋对身体有好处,营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分.几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面.因为它们最容易被吸收--身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料.全鸡蛋还富含健康脂肪.饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的.蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重

吃撑对身体的健康危害大

生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑,导致肚子及浑身都难受.吃撑危害大,而且会导致疾病出现! 1.胃病 专家说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良.此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次.如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂.胃溃疡等疾病. 2.急性胰腺炎 晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎.

中医健康饮食帮你吃出好身体

中医健康饮食帮你吃出好身体
在生活中,越来越多的人开始关注健康饮食了,的确,不仅要吃的好,还要吃的健康.那么,一日三餐怎样吃好呢?今天就从中医角度出发,教你一日三餐怎样吃能够有利于养生哦,如果你感兴趣的话,就来跟小编一起看看吧. 中医健康饮食帮你吃出好身体 早餐: 中医讲求"胃气要足",所以早上要吃温热的食物,才能保护胃气,也可以唤醒休息了一整夜的微循环. 例如喝一杯热的豆浆或是不加糖的牛奶,再搭配馒头夹蛋或土司夹蛋,也可夹生菜或苹果. 但要注意,面包不要涂抹美乃滋,举凡各种添加过多的盐.糖.味精.保鲜剂.防腐剂

夏季吃什么东西最有益于心脏健康

夏季天气炎热,很多的朋友都会出现烦躁不安的现象,这对于大家的健康有很大的影响,尤其是心脏有问题的人.那么,夏季吃什么东西最有益于心脏健康?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家介绍说,夏季人们出汗比较多,需要及时补充水分.天热人们大都食欲减低,限制了营养物质的摄取,所以建议心脏不好的人在这个季节应该多喝喝粥,吃些具有清热利湿作用的食物,如黄瓜.苦瓜.番茄.豆角等时令蔬菜和草莓.绿豆.红豆等. 一.生滚鱼片粥 原料:鲜鱼片50克.大米1杯.鸡汤5杯,姜丝.葱花.胡椒粉.淀粉适量.

阳痿患者吃哪些东西对身体有好处

阳痿患者吃哪些东西对身体有好处
阳痿对男性朋友造成的心里伤害不言而喻,同时阳痿对男性的身体有着极大的危害.使夫妻生活受到极大影响.那么对阳痿患者吃哪些东西对身体有好处呢?下面小编就为大家简单的讲解关于阳痿方面的知识. 引起男性阳痿的原因有很多,分为精神性阳痿和器质性阳痿.精神.心理因素造成大脑皮层紊乱所致的阳痿.最常见的原由往往是对性生活的各种猜忌和恐惧,手淫过频过度,担心性交战败等,是产生阳痿的根本原由. 阳痿患者要吃什么? 阳痿可以多吃些荔枝.枸杞.香蕉.松子.坚果.樱桃.在写食物都有壮阳功效.但需注意的是.荔枝可改善人的

这样吃粗粮能够让你的身体更健康

这样吃粗粮能够让你的身体更健康
据一份资料调查显示,随着人们逐渐远离粗粮,各种疾病的有抬头的趋势.这也反映出吃粗粮的重要性,专家说,粗粮是我们日常健康饮食中不可缺少的.对于有的肥胖朋友制定减肥饮食时,粗粮也是必不可少的.那么怎样吃粗粮最好 ,如何将粗粮吃出细致的营养呢,一起看一下我们的介绍吧. 这样吃粗粮能够让你的身体更健康 糙米稀饭"刮"脂肪 做糙米的关键是要买到好的糙米,这就要求对好的糙米要有所认识,买到好的糙米是第一步.在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了.糙米粥能刺激胃

维护身体的健康 多吃豆类食物

维护身体的健康 多吃豆类食物
健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人是非常在乎自己的身体健康的,但是我们要知道男人的健康是离不开男性饮食的,男人的饮食健康了男人的身体才能健康,生活中有很多养生的食物我们要珍惜. 养生的食物有很多,豆类食品给我们带来的好处非常的多,所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能.另外,还含有卵磷脂.丰富的维生素及其他矿物质,特别适合于脑力工作者.大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心