专家表示，对于女性健康来说，最为关键的就是呵护我们的乳房，因为乳房不仅是女性的哺乳器官，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。但同时，乳房也是身体最容易衰老的部位之一，日常不当的乳房保健方式和生活习惯，都会加速乳房的老化，惹来胸部下垂和松弛等问题。
1.蛋白质摄取不足
乳房的健康依赖于充足的营养摄取。很多正处于减肥期的女性朋友对于含脂肪以及油脂的食物都是避如蛇蝎，对于这类食物能不吃就尽量不吃。也许坚持一段时间后，确实能让你的腰细下来，但同时你的胸部也会大量的“缩水”。因为胸部的组成主要是依靠蛋白质、脂肪等物质，如果体内缺乏了这些物质，就自然而然会使胸部“缩水”了。
2.心情不好乳房也“受罪”
女性的乳房健康与心情紧密相关，因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。而当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。
3.母乳喂养会使胸部下垂
事实上，女人的胸部在生下和哺乳一个孩子后会有些改变，这属于自然的生理过程，是因为乳房的皮肤在30岁后会变得松弛而没有弹性。因此，母乳喂养宝宝对胸部下垂没有显著影响，乳房下垂是自然的生理过程，只有年龄有关。只是爱美的女性特别敏感，总是先注意到乳房的下垂。
4.年轻妇女不会患乳腺癌
虽然绝经后的妇女更容易患乳腺癌，但任何年龄段的妇女都有患癌的可能性。实际上，50岁以下的女性患癌的比例占25%，且死亡率较高。这可能是因为年轻女性乳房密度较高，X光检查中难以检查出肿块。正因如此，女性朋友最好从20岁开始，每月进行自我乳房检查，每三年做一次临床检查，40岁开始做X光检查。如果你有乳腺癌的家族史，你可同时要求做核磁共。
小编寄语：
乳房是女性美丽的标志，每个女人都希望自己拥有健康迷人的乳房。为了让乳房保持健康和美好的形状，多数女性在日常生活中都十分注重乳房的保养。不过，这些保养招数并不全部都可靠。日常乳房保养陷入下面这些误区，只会让你的乳房状况越来越糟糕。同样，生活中不良的小习惯，也会让你的乳房魅力下降。
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