老年人如何自我克服心理变异的产生呢

　　老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。那么老年人如何自我克服心理变异的产生呢?

　　老年人如何自我克服心理变异的产生呢?1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。

　　老年人如何自我克服心理变异的产生呢?2、自我宽慰。衰老是人生必由之路，要承认自己的体力与智力不能与青年人相比，而且思想上也难免有落后的一面。这些是客观事实，不必自卑，也不要勉强做力不从心的事。

　　老年人如何自我克服心理变异的产生呢?3、丰富生活内容，寻找精神上的寄托。可以结识一些老年和中青年朋友，生活在群体中。还可以发展一些个人爱好，如养花、钓鱼、书法、绘画等。通过这些方法就能克服心理变异，保持心理健康。

　　上面我们给大家详细的介绍了老年人如何自我克服心理变异的产生的解答，现在我们的这些都是希望老年人自己的要学习的点。