冬季进补当心"肺火"旺盛补过头

  冬至代表冬天已经到了,冬天男人非常容易上火,给男人带来的健康影响非常的大,男人非常在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,肺火直接的影响着男人的身体,那么你们知道肺火的症状吗?

  肺火的症状

  秋季干燥,最大受害者就是我们的肺,再加上烟酒过量,劳倦过度,十人有8人引发肺火。肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上,咳喘、感冒甚至是肺炎,都是秋季常见疾病。

  对症下药:入秋白萝卜胜似良药

  “萝卜白菜保平安”这句俗语,在美食如云的大环境下,一直保持着自己的一席地位。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。在养肺方面具有除痰润肺,解毒生津,和中止咳的功效。秋季化痰湿,与鸭肉最为相配。同属性寒食物,搭配起来味道绝美。酸萝卜老鸭汤,味道醇厚,想起来就要流口水。

  肺火的症状有很多,给男人带来的影响非常的大,以上就是肺火的症状,以及用饮食来解决的方案,对男人的身体非常的有好处,男人一定要珍惜这些饮食方案,来维护身体的健康

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2024-10-18 02:40:03

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冬季进补最适合的七大食物

因为冬季气候严寒,人体也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,并且在冬令季节里,人的食欲也比较旺盛,所以这时进补正是最好的时节.那么我们应该在冬季进补的时候吃些什么食物呢?下面我们一起来看看冬季进补最适合的七大食物吧! 牛奶:牛奶是人体营养素的最好来源之一,是冬季补钙佳品,含有人体9种必需氨基酸.牛奶中的脂肪颗粒小,呈高度分散状态,消化率高.牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,有利于乳酸菌繁殖,抑制腐败菌生长.中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身.生津润肠.消渴等作用. 黑豆:黑豆是各种豆类中蛋白质含量最

冬季进补要谨慎避免进入进补误区

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冬季进补有哪些误区呢

冬季进补有哪些误区呢?很多人选择在冬季进补,进补的方式多种多样,不过有一些误区,您知道有哪些误区吗?下面就跟大家详细介绍介绍吧! 误区一:越贵越补 一些人以为东西越贵越好,不惜花高价买燕窝.鱼翅之类的保健食品.其实这些东西进补功效未必就好,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有十分值得重视的食疗价值."缺什么,补什么"是进补的基本原则,不要以贵贱分高低,关键是看自身哪项功能较差,再根据体质选择相应补品,尤其是老年群体,则更应以实用为滋补原则. 误区二:多多益善 任何补药服用过量都有害,

冬季进补哪些人群更适宜

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