在寒冷的冬季，对于有气阳两虚的朋友来说，身体会出现诸多不适。从中医养生的角度考虑，气阳两虚是一种不健康的体质，需要注意调理和养护。红枣生姜水，是很好的药膳，对补气补阳很有效果。
偏方：首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁(每剂可煎3次)。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
验方：红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用，对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾，煮汤饮前，先将其浸泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效，入汤前最好将其切成碎末。其中，如果尿频的症状较轻，饮用此汤一周便可见效;若症状较严重，则需要连续饮用一个月。但是，建议把此方中的白糖替换成红糖，疗效会更好。因为从中医的角度来说，白糖属湿性食物，而红糖性温味甘，益气补血、健脾缓中的作用更好。
以上就是红枣生姜水的简单制作法。中医认为，对改善气血两虚的问题，喝红枣生姜水是再好不过的事了。当然，中医关于调理气血两虚还有不错的养生方，你可以根据自己的具体状况来选择。
推荐阅读：久坐容易得痔疮该如何治