春天万物复苏，一切生命都在焕然一新。连痘痘也不例外，沉寂了一个冬天，痘痘开始如雨后春笋般出现在女性的脸上。痘痘长出来的时候又红又肿，消下去了可能还会留下痘印遗祸无穷。如何轻松搞定痘痘不留痕?
5“千万”让你祛痘不留痕
千万不要常常洗脸
每个人每天的洗脸规则是早晚各一次。但是常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
千万不要用磨砂膏和收敛水
往往很多人认为，洗脸用磨砂的洗面奶会洗得干净点，再用收敛水。这样往往会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千万不要吸烟
现在很多女性都学会了吸烟，觉得吸烟的样子很酷。但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
千万不要抠、挤、挑
青春痘长在脸上千万不要用手或工具去挤压，不但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染。或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
很多人在美食下往往管不住自己的嘴，不管三七二十一先出了再说，到了第二天痘痘冒出来就后悔不已。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
上面给女性朋友说的5“千万”，大家得放在心上，千万不要常常洗脸，千万不要用磨砂膏和收敛水，千万不要吸烟，千万不要抠挤挑，千万不要吃辛辣油炸，高热量的食物，只要记住了这5“千万”，让你祛痘不留痕。
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