我们都知道冬季气候干燥，而我们的皮肤会特别缺水，每到冬季就有一些人发现皮肤变得干痒，这有一部分气候的原因，也有可能是患上了乏脂性湿疹哦。
冬季皮肤干燥洗澡不宜勤
手足干裂是不少人，尤其是中老年人常见的皮肤问题。造成皮肤干裂的原因是多重的，比如单纯的气候和皮肤干燥导致的物理性手足干裂，而真菌感染、湿疹等皮肤疾病也可以引起手足干裂。在大多数人的观念中，皮肤上起丘疹、丘疱疹或小水疱才是湿疹，殊不知，皮肤干裂，越洗越痒也可能是一种特殊的湿疹——乏脂性湿疹。
乏脂性湿疹又称冬季瘙痒症、裂纹性湿疹，症状包括皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等，由于各种原因导致皮肤表面水分脱失，皮脂分泌减少所致。
冬季气候干冷，人体水分流失较多，人们活动少，出汗不多，保护皮肤的皮脂膜相对比较薄，再加上一些人洗澡过频、常用沐浴露等，洗掉皮肤表层的大部分油脂，易使皮肤干燥，进而引起多种皮肤问题。
尤其需要注意的是，不少皮肤问题患者认为皮肤痒是因为不干净，所以不仅拼命洗澡，还不停地抓挠。殊不知这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱，形成恶性循环，导致症状加重。
此外，乏脂性湿疹患者在做家庭清洁时最好戴上手套，每次洗手后，使用护手霜、凡士林油等对手部皮肤进行护理，如果持续1~2周仍不愈合，最好在医生的指导下，使用药物进行控制。
冬季少洗澡多保湿，可避免乏脂性湿疹。冬季洗澡的次数不宜过多，每周1—2次足矣。洗澡时少用碱性沐浴液，如果皮肤特别干，最好用清水洗。洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜。另外，贴身衣物最好选择柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换。在饮食上，冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，以补充维生素E和维生素A，适当增加食物中脂肪的摄入。
冬季朋友们觉得自己皮肤干燥，就一定要想办法补水哦，而想着常洗澡来补水的朋友们，其实这种方法是错误的哦，上面的方法就可以帮助大家在冬季保养皮肤哦。
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