如何减肥最有效 中医药膳有效果

  如何减肥最有效是很多女性的心头病,很多女性为了减肥成功常常借助各种力量但是总是没有成功,那么为什么不试试中医减肥配方呢?说不定能够有效解决你这个如何减肥最有效的问题——

  中医减肥配方一:

  1.决明子1两

  2.山楂2钱

  3.车前子3钱

  4.陈皮2钱

  5.何首乌1钱半

  6.甘草1钱

  7.枳壳1钱

  原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

  听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。

  中医减肥配方二:

  1.海藻、夏枯草、米仁各30克

  2.白芥子10克

  3.山楂15克

  4.泽泻、茵陈、柴胡各10克

  5.甘草6克。

  吃法:用水煎服,每日1剂。

  原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于女性肥胖症的治疗。

  偏方好享瘦之中药配方六:

  1.首乌、泽泻各20克

  2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克

  3.白术、防已各15克。

  吃法:用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。

  原理:本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症。

  中医减肥配方三:

  1.陈皮10克

  2.半夏10克

  3.茯苓15克

  4.甘草6克

  5.木香10克

  6.苍术10克

  7.白术10克

  8.香附9克

  9.川芎9克

  10.当归 12克。

  吃法:用水煎服,每日一剂。

  原理:方中苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效,可帮助女士有效减肥。

  中医减肥配方四:

  1.桑叶10克

  2.百合10克

  3.桑葚10克

  4.天冬10克

  5.决明子10克

  6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)

  饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

  原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

  小编提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

  健康提示:如何减肥最有效是现代广大肥胖女性面临的问题,只要不着急,我们就可以解决肥胖这个问题。

2024-08-13 22:20:50

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