健康给我们带来的诱惑力非常的大，但是人到了中年以后体力就会下降，而且还会有很多的疾病发生，肾虚就是其中的一种，所以补肾壮阳就非常的重要，那么在男性饮食中补肾的药膳有什么呢?
补肾的药膳——金樱子膏
原料：金樱子100克，蜂蜜200克。
制作：先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。
功用：补肾益精。适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。
补肾的药膳——核桃鸭子
原料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。
制作：将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水氽一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒上油菜末即可。可作佐餐食用。
功用：补肾固精，温肺定喘，润肠通便。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。
生活中补肾的药膳有很多，以上就是能让男人补肾的药膳，给男人带来的好处非常的多，能让男人健康的补肾，还能让男人预防很多的疾病，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物
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