夏天已经来临了，在这样的季节大家又可以穿着漂亮的裙子，但是于此同时也有一个问题困扰着大家，这就是夏天的炎热，那在炎热的夏季如何防晒呢。肌肤是非常脆弱的，如果在生活中不重视的话，将会导致比较严重的情况发生，比如会导致晒斑或者是皱纹的出现。
平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。
如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可置之不理，但要避免再次受晒而加重;症状重的可用西瓜皮擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效;
旅行中，如是夏日阳光普照，配戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量放长勿卷起，另戴草帽(或凉帽、遮阳帽)，女士撑遮阳伞，就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。
至于使用药物治疗，以接受医生的指导为好，因为每种皮肤外用药都有一定的特点，而晒斑多发生在额面这一重要的皮肤部位，故最好不要自作主张地用药，以免弄巧成拙而后悔莫及。
现在生活中防晒霜也是必不可少的，在夏日旅行中坚持涂搽，即使顶着日光晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂都能抵御中波紫外线的照射。
要想要预防晒斑的出现，就一定要通过防晒这个过程来进行，具体在炎热的夏季如何防晒，相信在经过了上述的介绍之后大家也已经清楚了吧，那么在生活中基础护肤方面就行动起来吧。
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