从美容护肤的角度考虑，好肤质是需要你细心养护的。美容专家认为，我们在日常护肤中，了解和掌握肌肤作息规律，这一点非常重要。究竟，什么是肌肤作息规律?接下来，小编我就为你做具体介绍。
夜间到凌晨23：00～05：00——滋养肌肤最佳时间
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说滋养肌肤的时间。
清晨6：00～8：00——收紧眼袋最佳时间
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8：00~12:00——做美容项目最佳时间
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
午后12：00~15:00——皮肤放松与休息最佳时间
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
以上就是关于肌肤作息规律的介绍了。根据肌肤作息规律，来制定适合你自己的护肤计划，只要坚持实施，这样就能让你的肌肤越来越健康了。多了解一些正确的护肤常识，这对你肌肤护理很有帮助。
推荐阅读：几个日常小技巧让你快速祛黑眼圈
