拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情，但是随着生活工作压力的不断加大，女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容，以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的美容美白带去帮助。
冬瓜水
冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
以上就是中医专家对大家向大家介绍的美容提醒，希望能给大家带去帮助，这也仅仅是一个参考，小编建议大家还是根据自己的实际情况选择适合自己的养颜美容方法，争取早日拥有健康亮白肤色。