如果说起肾虚可能人们都很熟悉，但是脾虚也是一种需要人们重视的身体问题的，脾虚可能造成肠胃的不健康，也可能导致人身体发胖，所以调理脾虚的方法是非常重要的。
中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。下面是是脾虚的9大症状，不同症状的脾虚该如何对症调补呢?
1、脾虚呕吐 具体表现是：饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。原因：脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。
【治法】健脾和胃止呕。
【对症疗方】香砂六君子汤：人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏一钱、砂仁八分、木香七分、加生姜二钱、水煎服。
2、脾虚泄泻 具体表现是：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。原因：脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。
【治法】健脾渗湿止泻
【对症疗方】八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。这种药膳在家庭调护适用中于脾虚泄泻，食欲不振。
3、脾虚出血 具体表现：便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。原因：脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。
【治法】健脾益气摄血。
【对症疗方】荠菜红枣汤：荠菜(鲜品100克，干品荠菜花30克)，大枣15枚。调味品适量。制法：荠菜摘洗干净，先加水煮汤，初沸时加入大枣，煮熟，调味，即可食用。分2-3次吃完，要连服15日以上。
4、脾虚带下 具体表现：带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。原因：脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。男人不要总是认为自己身体很强壮哦，要了解男性肝肾脾虚怎么补？
【治法】健脾益气，升阳除湿。
【对症疗方】完带汤，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。
5、脾虚经闭 具体表现为：经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。原因：多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
【治法】补脾胃、养气血。
【对症疗方】山药粥：其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
6、脾虚多涎 具体表现是：神疲，面色萎黄，涎多清稀。原因：《证治准绳·幼科》：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”
【治法】补益脾气
【对症疗方】补中益气汤：黄芪甘草(炙)各1.5克、人参(去芦)0.9克、当归身(酒焙干或晒干)0.6克、橘皮(不去白)0.6～0.9克、升麻0.6～0.9克、柴胡0.6～0.9克、白术0.9克，上药哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。
7、脾虚生风 常见的表现有：以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。原因：脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。”
【治法】补脾祛风。
【对症疗方】酱烧黑鱼：黑鱼600克，甜面酱100克，小葱、料酒、糖适量，黑鱼去鳞、去内脏，洗干净，切成寸把长的块，锅中放适量的油，加入黑鱼块煎至两面微黄，加料酒、糖、小葱、适量的水煮一小会，再加入甜面酱煮至熟即可。
8、脾虚如球 具体表现有：目之上下眼胞肿胀，虚起如球，无赤痛，喜按。原因：因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。眼部五轮理论：脾属土曰肉轮，为上下胞睑，脾在此指胞睑。
【治法】以补脾益气为主，辅以祛邪之药。
【对症疗方】甘草鸡汤：甘草10克，鸡肉150克，大枣5枚，鲜芡实50克。以上原料同煮30分钟即可食用。每日2次，连服1周。
调理脾虚的方法是有很多的，主要是因为根据不同的症状决定的，切不可以随意的调一种使用哦，一定要对好入座才最有效。
