盘点中医里的天然瘦身中草药

  中医发现,中医减肥的秘方有不少,其中,利用中药瘦身的效果就不错。在中医里会有很多天然瘦身中草药,它们的减肥瘦身效果显著。究竟,天然瘦身中草药都有哪些呢?下文做了详细介绍,一起来看看。

  大黄

  特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

  功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

  禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

  女贞子

  特点:木犀科植物女贞的果实

  功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

  山楂

  特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

  功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

  丹参

  特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

  功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

  红花

  特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

  功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

  灵芝

  特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

  功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

  以上这些中药材,都能起到减肥的作用。如果你对中药减肥感兴趣,可根据自己的身体状况,来挑选适合自己的减肥方案。专家提示,利用中药减肥讲究方式和方法,如果你不了解正确方剂,就不要乱用天然瘦身中草药。

  推荐阅读:哪些中药有治疗腹痛的作用

2024-10-26 14:55:51

Related Articles

中医指导四大体质瘦身工作

拥有健康姣好的身材对于爱美的我们来说,都是一直在追求的梦想,所以减肥瘦身成了实现梦想所必需要经历的阶段!那在现代这个瘦身方法大环境中,如何瘦身才会有好的效果呢?那就是要选对方法!今天我们跟着美容小编看看中医减肥瘦身方面有着哪些独特的见解吧! 中医指导四大体质瘦身工作: 一.胃热痰瘀型肥胖 特点:肌肉结实.容易口渴.食量大.爱吃冰. 减肥瘦身方法:少吃几口.可多补充青菜.瓜果等含凉性食物.另外,采用针灸减肥.服用清胃热的泻药等等.服用清胃热的泻药,如大黄.草决明等,可加速代谢,利用排便方法来降火气

中医介绍山药有瘦身的功效吗

山药的吃法多种多样,可以蒸.可以煮.可以烤.可以煲汤等等,它除了吃法很多外,功效也不少呢,山药是纯天然的瘦身食物,下面就跟大家详细说说吧! 营养专家指出,山药是一种对于维护身体的健康很重要的食物,在古代医生中对于它药用价值的记载都很多,例如山药可以治疗慢性胃炎,遗精,糖尿病等,也会很好的消除体内堆积的脂肪. 山药味甘而性平,入脾.肺.肾三经.具有健脾.补肺.固肾.益精等多种功效.其药用历史悠久,始载于<山海经>一书.汉代的第一部本草专著<神农本草经>将其列为"补虚.除寒.

盘点中医里的减肥秘方

很多朋友在冬天里,身上都囤积了很多脂肪,所以,一进入夏季后,就要开始减肥.在中医里,有很多药方都可以起到不错的减肥效果,让你快速瘦身.现在,我们就为你详细介绍一些减肥秘方,一起来看一看. 三花减肥汤 玫瑰花.茉莉花.玳玳花.川芎.荷叶各9克,研末.每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月.主治单纯型肥胖症. 医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著者4人,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占

详细盘点中医里的奇效偏方

中医博大精深,关于养生保健.治病防病会有很多妙计.如果你对中医感兴趣,多学习一些奇方妙剂,对你的身体健康是有好处的.下面,小编我就为你具体盘点一些,关于中医里的奇方妙剂,一起来看看. 治高血压 (1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效. (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效. (3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效. 治低血压 甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周. 治血脂稠 (1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20

夏季中医减肥 畅享瘦身清脂

夏季中医减肥 畅享瘦身清脂
你是不是在炎热的夏季想要减肥呢?那么,如何减肥最有效呢?其实,我们很多专家就会建议女性使用夏季中医减肥的方法,况且这个方法已经成为诸多女性必备的减肥方法.那么,女人如何减肥最可以瘦身呢?关于减肥的方式有很多,我们今天的介绍一些最有效的中医减肥,大家赶紧来看看吧! 最有效的中医减肥--药浴 有效清脂瘦身指数:★★★★★ 你喜欢哪一种减肥方法呢?在夏季你渴望什么样的减肥方式呢?我们很多专家就会建议女性使用夏季中医减肥的方法,据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包.中广体型者需要防风.荆芥.连翘.

刮痧中医减肥 瘦腿且瘦身

刮痧中医减肥 瘦腿且瘦身
有些肥胖的美眉们,并且喜欢减肥的女性都知道有一种减肥方法叫做中医减肥.其实,刮痧中医减肥这也是一种安全性比较高的减肥手段.对于一些不敢尝试女性整形的肥胖者还是可以采纳的.那么,刮痧减肥真的可以安全又可行吗?不妨看以下的详细介绍. ◆刮痧减肥一般而言它的安全性是比较高的,这点大可放心.并且我们要知道,其安全方便,又无不良反应,不同于药物减肥等,药物作减肥产品用通常有一定的期限,而刮痧是通过调整人体内在功能而发挥内因作用,所以刮痧瘦身一般不反弹.长期减肥无效.药物减肥失败者也适用,无需节食.无需大运

中医介绍几种瘦身类型

中医介绍几种瘦身类型
从中医的角度考虑,减肥不仅能让你拥有完美的身材,也能让你治疗疾病,让你的身体恢复健康.不同体质的人群,减肥的方法也会有所不同.现在,我们就让专家来详细介绍几种瘦身类型和减肥的窍门. 一.胃热痰瘀型 表现:肌肉结实.容易口渴.食量大.爱吃冰. 瘦身方法:少吃几口.可多补充青菜.瓜果等含凉性食物. 凉性食物推荐: 莙荙菜.茄子.白萝卜.冬瓜子.冬瓜皮.丝瓜.油菜.菠菜.苋菜.芹菜.小米.大麦.绿豆.豆腐.小麦.柑.苹果.梨.枇杷.橙子.西瓜皮.杧果.橘.槐花.菱角.薏仁.茶叶.蘑菇.猪皮.鸭蛋.养麦

女人在家里也可以瘦身吗

女人总是在为自己如何瘦身这个问题所困扰,其实不用去用自己的薪水去喂那些高昂的减肥班的钱.其实女人家里也能减肥.女人在家里如何瘦身呢? 1.高抬腿 每天保持做100下高抬腿,既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果,在家也能轻松完成. 2.常爬楼梯,保持完美臀线 据调查"山城"的妹子屁股最翘,原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态.下定决心,从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的,别再犯懒坐电梯了,完美的臀形就是这么一天天的塑造的. 3.看电视边运动,塑臀型的好时机 臀部的三

中医食疗:产后健康瘦身小偏方

一般情况下,怀孕的妈妈,总是特别注意产前食欲的搭配,注意营养的分配.但是往往在产后,就忽略了调理,要么是忽略了身体受到伤害,是自己的身体亏损,要么就是滋补过剩,使怀孕时的"大肚子"继续影响自己的体型,所以在这里和怀孕的妈妈以及产后的妈妈从中医的角度,产后健康瘦身: 首先,我们要清楚以下2大原则. 第一,掌握好瘦身的时间.产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事. 第二,饭要7分满.均衡饮食对于健康瘦身十分重要,不能不吃碳水化合物,但不能吃得过于饱.饭