时下，中医减肥很是流行，不少朋友为了减肥瘦身，都会去尝试中医减肥法。美容护肤专家提示，大部分的中医减肥法，都需要你去正规的中医医院来进行，那么，有什么简便方法吗?下面，就为你推荐按穴减肥法。
按手指的指腹，或食指、中指关节，施力按压穴道;面积较大的部位(如腹部、腿部)，也可以用手掌按压;
摩 利用手指或手掌，在身体特定部位表面，进行稍大范围的摩擦动作;
推 利用手指或手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动;
揉 将手指或手掌按在穴道上，轻轻画圆揉动。
按穴道的次数与呼吸法
1.持续按压5-10秒，按压时配合吐气;
2.慢慢放松，配合吸气;
3.休息2-5秒，再重复按压;
4.每回重复5-10次，每天早晚各一回，保持恒心一定会看见效果。
上文就是关于按穴减肥的介绍了。今天介绍的按穴减肥法，你可以自己来动手去做。只要掌握按穴减肥的正确方法，又能坚持自己去动手做的话，减肥就会有很好效果哦。赶紧来试试这些按穴减肥法吧。
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