夏季是美容丰胸的的关键时刻，可是丰胸的方法各种各样，哪样才能有效快速丰胸还可以有利于女人营养呢？牛奶炖花生能丰胸吗?不要不信，下面小编就告诉大家：牛奶炖花生也能吃出撩人大波，是一种健康饮食，不信就看一下吧。
女人吃花生也能够丰胸美容
一、牛奶炖花生
原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量。
制法：
1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2.锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。牛奶炖花生是最有效的饮食丰胸方法之一。
二、核桃牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。
这两款丰胸食谱是不是很让你心动呢?它们只丰胸，可美白，轻而易举达到减肥效果哦。同时制作过程也十分简单，在这个炎热夏季不仅解决了饮品问题，也解决了“飞机场”的困扰，一举多得，还不赶紧学着做做吧，不仅就能吃出撩人大波，你信吗?反正我信了。
