有些朋友一听到刮痧，都会觉得很疼，其实，只要你方法得当，不仅不会痛，还能有非常好的减肥瘦身效果。在中医减肥中，刮痧是一种很好的瘦身方式。使用一些刮痧技巧，可以让你告别大胖脸。
刮痧四步 告别大胖脸
1. 很多人觉得刮痧瘦脸很恐怖，怕脸上会出现红色或者紫色的一粒粒的痧，如果因为有这种顾虑而不去刮痧瘦脸的话，那么小编可以放心的告诉你，因为排毒的经络不在脸上，所以脸上是不会出痧的。当然了，也不能因此就死命的刮，毕竟脸部皮肤是很娇嫩的。在刮痧之前，先滴8滴瘦脸精油在手上，搓热之后涂抹整脸，顺便先按摩一下脸。注意精油一定要选好，一定要温和，否则不仅没有效果，还会导致过敏。
2.涂抹上精油后，从下巴开始，沿着下颌骨一直刮到耳朵根部，刮到皮肤发红发热为止，两边脸都要刮哦。刮完之后，从嘴角或者鼻翼开始刮，斜向上刮，两边都要刮，一直刮到脸部发红发热。
3.刮完了脸颊，接下来的便是额头了，不要漏掉哦。很多人认为额头很瘦就可以不刮，其实这是不对的，脸部经络是一个整体，整个经络通畅，脸才会瘦下来，所以，额头也一定要刮到。从额头中间往两边刮，也是刮到发红发热为止。
4.最后是刮鼻子。鼻子也是要瘦的，因为瘦了才显得立体。鼻子是从上到下刮的，刮鼻子两侧就可以了，需要轻轻的刮。
以上就是刮痧的神奇功效了。在使用刮痧来瘦脸的时候，力度非常重要。如果力度太小，就没有刮痧的效果，如果力度太大，就会影响你的肌肤健康。多掌握一些刮痧的知识，就可以很好的控制力度了。
