女性朋友最关心的就是自己的肌肤问题,对很多女人来说,长斑的肌肤是自己最上心的事情,因此,教大家一些预防色斑的方法,使大家远离色斑的困扰,小编给大家介绍抗斑的方法其实就是按摩穴位,因此,抗斑的九大穴位是很重要的。
大家都知道人体的穴位很多,按摩人体的关键穴位就可以促进血液循环,疏通脉络,淡化色斑等,因此,抗斑的九大穴位很重要。
抗斑九大穴位:
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
地机:阴陵泉穴下10厘米。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
以上就是抗斑的九大穴位,大家只有知道了这九大穴位,才能学会按摩这些穴位的方法,对于很多爱美的女人来说,一定要找准身上的这九大穴位,常常按摩,就可以促进血液流通,行气活血,自然就可以预防色斑的形成,对治疗色斑也有一定的效果。
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