从减肥瘦身的角度考虑，肥胖的类型有很多，例如顽固性肥胖等等。对于顽固性肥胖来说，还会有很多基本类型。不同类型的顽固性肥胖，需要使用不一样的减肥秘方，这样才能瘦身有效果。接下来，为你具体介绍，顽固性肥胖的基本类型。
1、失调型:身材臃肿，经期不正常。这种肥胖是典型的内分泌失调型。
2、懒惰型:吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。
3、便秘型:摄入多，排出少。
4、贪吃型 :摄入食物热量过高。
5、气滞型 :吃得较少，却还是胖。
上述这些肥胖类型，都是顽固性肥胖人群容易出现的问题。找到属于你的肥胖类型，然后选择适合自己的减肥方案，这样才能让你得到理想的减肥效果，达到瘦身的目标。减肥不盲目，多了解一些减肥常识，会很有好处。
推荐阅读：学习小动作打造背部曲线
