最近,有一种减肥瘦身法很是流行,那就是黑木耳粉减肥法。通过产品评测,专家发现黑木耳粉有一定的瘦身效果。那么,黑木耳粉的减肥原理是什么呢?接下来,小编我就为你具体介绍,关于黑木耳粉减肥的基本原理。
黑木耳粉减肥的原理:
1. 黑木耳为胶质菇(jelly fungi)的一种,干燥后再吸水的膨胀系数很高,再加上经过特殊萃取浓缩的多醣体及利用奈米技术原理之理论基础,将之研磨成极细的粉末,吸水的膨胀系数更高,食用之后让胃有「饱」的感觉而不易多吃其它食物。
2. 由于系胶质菇类且研磨极细,故进入胃肠吸湿膨胀之后,随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面,可减缓胃肠酵素分泌到胃肠中,以致于不易觉得饿,间接达到减肥的目的。
3. 黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维(dietary fiber),亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维,促进胃肠蠕动,帮助排便。
4. 其所含的酸性多醣有明显的降胆固醇的作用,可以清除血管内的血胆固醇,间接达到减肥的目的。
黑木耳粉减肥方法使用:
1、黑木耳粉水(全身瘦)
材料:黑木耳粉10-15克(两茶匙)
做法:加温开水1杯搅拌匀,1日3次,饭前半小时喝。==坚持使用,瘦出玲珑身段。
2、黑木耳红枣汤(丰胸瘦身)
材料:黑木耳粉10克,红枣粉50克.
做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。==红枣含糖份较多,此汤不仅口感好,还可吃出“峰”润好身材。
3、黑木耳酸奶面膜(瘦脸)
材料:黑木耳粉25克、酸奶50毫升
用法:将二者搅拌均匀,加一个蛋清即可。每天坚持敷用,在阳光强烈,出油旺盛的季节尤其适合!(皮肤过敏者慎用)==美白效果令你意想不到,一周之内让你拥有瓜子脸更是让你惊奇,让人惊艳。
所以说,黑木耳粉有一定的瘦身作用,如果你感兴趣的话,可根据自己的身体状况来使用。减肥瘦身的方法有很多,根据你的具体情况来挑选,这样才能让你找到真正适合自己的有效瘦身法,使减肥更有效果。
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