保健专家介绍说，女性坐姿差也能影响身心健康?很多人看到这个可能都觉得不可思议，但事实就是这样的，新西兰的一项研究证实：女性坐姿差，不仅会影响后背健康，还会让人情绪低落、爱生气、甚至性欲下降，研究还表明，坐姿差的人一般都情绪消极。
为研究姿势好坏的影响，研究人员对74名新西兰女性展开试验。
这些试验者分别采取“歪斜”或“端正”的坐姿，并被带子捆绑住不能动，之后执行了一系列任务，以评估他们的情绪、自尊感和压力水平。同时，研究人员对他们的心率和血压进行持续监测。
结果发现，坐姿好坏对试验者心理方面的影响大相径庭。坐姿端正的试验者感觉更热情、兴奋、强健，而坐姿差的试验者则更恐惧、紧张、安静、迟钝、懒散等。研究还发现，姿势端正的人自尊心更强、社交恐惧和负面情绪更少。
研究者认为，坐姿端正可增加语速、减少自我关注。事实上，此前一些研究已经发现姿势端正对身心两方面健康都有益。如加拿大多伦多市约克大学曾研究发现，92%的人坐姿端正时比坐得歪斜更容易产生积极的想法。
还有多项研究证实，坐姿甚至影响学业表现，坐姿好的学生比那些坐姿不端正的学生成绩要好。
以上就是关于坐姿对于我们的影响的相关介绍，相信大家已经很了解了吧，原来坐姿差对我们有这么多的影响，所以以后生活中大家要注意了，养成良好的坐姿习惯，重视我们的身心健康。
推荐阅读：女性如何轻松击退经痛
