打嗝，在日常生活中难免会发生，不少人都有打嗝的经历。那么，出现了打嗝问题，我们该如何快速止打嗝呢?今天，我们就为你介绍一种保健秘诀，让你利用掐掐手腕的方法，来快速止打嗝。下文做了具体介绍。
专家提示，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住打嗝。
这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手腕(如图)，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。
中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水，但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。另外还可以连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。
今天介绍的养生之道，对快速止打嗝很有效，如果你有需要不妨来试一试。每个人的打嗝情况各有不同，有些朋友的打嗝持续性强，甚至会伴随出现一种异味，这个时候，你需要及时去医院检查和调理。
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