气血不足的原因主要是肝脏等功能的供血不足，当然还有经络不通的因素所致，因此患者除了要知道气血不足如何调理外，还要对经络通畅的方法有所了解，那么气血不足如何调理，经络通畅的方法又有哪些呢?
气血不足如何调理
女人吃什么能补气血？专家表示：多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。
经络通畅的方法有哪些
中医的角度来说，保持人体经络通畅就是养生的目的之一。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。
第一、保持心情愉快。
因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
第二、经常运动。
因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
第三、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。
刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。
由此可见，保持气血充足的方式和经络通畅的方法其实很简单，只要我们在平时保持情绪的愉悦，注意饮食和运动的规律，同时在加上一些日常的按摩、刮痧方式就能很好起到调节保健的作用喽。
