针灸减肥是我国传统针灸方法中的一种,近年来随着生活水平的不断提高很多人看中针灸减肥操作简便、安全,可靠、患者痛苦小这些显著的特点而纷纷选择针灸减肥法,但是针灸减肥门类和适用患者的种类很多,所以中医专家提醒肥胖患者应该选择适合自己的针灸减肥方法,下面专家针对男女进行针灸减肥向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的减肥带去帮助。
在生活中,减肥已成为时尚和潮流,大部分人都在减肥的道路上苦苦挣扎,要将减肥进行到底,但减肥方法有很多,怎么选择才好呢?中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。下面一起来看看。
中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。
胃热痰瘀型
◎特色:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
◎减重成功指数:****
◎减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
针对千人的肥胖研究显示,36~38%的人属于这型,且以男性居多。
“大概占门诊病人的二分之一,”中医专家表示,这类型最容易减,有些人半年可减10公斤,且复胖率不高。
手里拿着一罐矿泉水,穿著T恤短裤,一百多公斤,28岁在美国念医学院的Billy,是减重门诊中少见的西方脸孔。
试过抽脂、减肥药,体重却仍然下不来,Billy在台湾妈妈的推荐下,首度尝试中医减重。
针灸、中药难不倒他,但不能吃冰这项禁忌,简直像要了他的命。“I can eat ice all day.(我可以吃冰块吃一整天)”曾经是足球队员,睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说,自己很会流汗,几乎离不开冷饮。
中医师说他属于胃热型,体内如有一把火,愈吃冰愈渴,因此室温的开水最适合他。
临床上医师会用清胃热的泻药,如大黄、草决明等,让他加速代谢,利用排便方法来降火气。
此外,也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲,减少热量摄取。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。
通过以上简单的介绍,想必大家也都有了一定的了解,针灸减肥是一个渐进的过程,所以大家不能急于求成。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。