中医妇科的专家提示，如果卵巢出现早衰，那势必会影响女性的身心健康。所以说，女性在日常养生中，应该要注意预防卵巢早衰的问题发生。下文介绍了一些中医药膳，就有预防卵巢早衰的功效。
如何预防卵巢早衰
1、 防病为先，尤其要注重对一些传染病的预防，而且要从小抓起，包括接种疫苗，加强营养，提高免疫力等。
2、 适时婚育，提倡母乳喂养。
3、 坚持良好的饮食习惯，如常喝牛奶，常吃鱼，虾，远离香烟，勤上运动场所锻炼等。
4、 学会调整心态，避免消极心理减轻压力，与朋友多聊天，多听音乐，多到野外活动或外出旅游等。
治疗卵巢早衰的药膳
1、月季花汤
月季花5朵，洗净，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖适量，黄酒适量，温服， 每天一次。
2、山楂内金散
生山楂，去核，干燥研粉，生鸡蛋，干燥研粉，两药混合，刘寄奴，煎汤加红糖适量，每次送服药粉15克，每天三次。
3、参芪补膏
党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20颗，前三味加水煎煮两次，去渣取汁，大枣小火炖烂取汁及枣泥入药汁，加红糖收膏，每次服20ml，每天三次。
对女性来说，经常吃上文介绍的药膳，就能得到预防卵巢早衰的功效。卵巢早衰，会对女性的身心健康造成重大影响，所以说，女性一定要重视卵巢早衰这个问题。只要日常养护得当，卵巢早衰的问题就能得到防治。
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